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DANZA ORIENTAL
INICIAMOS LAS CLASES REGULARES PRESENCIALES EN FUENGIROLA
EL 18 DE SEPTIEMBRE
¿No puedes unirte al presencial y/o prefieres clases en inglés? Apúntate a mi curso para principiantes donde te enseño todos los pasos básicos de la danza oriental desde un punto de vista holístico y con clases pre grabadas para que puedas aprender a tu ritmo. Contiene meditaciones y materiales adicionales de estudio para ayudarte a encontrar tu propio estilo.
No es sólo danza... Es un viaje de reconexión hacia ti misma.
¿ Estás lista para empezar el viaje?
Experimenta el poder transformador de las clases regulares de danza oriental: despierta tu cuerpo, expresa tu feminidad y muévete con confianza, creatividad y naturalidad.
Todo en el universo es movimiento, todo danza. Al movernos desbloqueamos nuestro poder creativo y despertamos nuestros sentidos. Danzar nos lleva a un estado de gozo y plenitud que no es solo beneficiario para el cuerpo sino también para la mente y el espíritu.
La danza del vientre es una forma saludable, femenina y divertida de mantenerse activa, de potenciar el amor propio, mejorar nuestra postura corporal, empoderarnos y ayudar a expresarnos en un entorno seguro y sin prejuicios.
¿No puedes unirte al presencial y prefieres clases en inglés ?
Únete al programa Belly Dance Essentials Online Course y obtén acceso directo de inmediato, de forma ilimatada para que bailes a cualquier hora, desde cualquier lugar. Este curso es como una biblioteca de pasos ba donde aprenderás los fundamentos de esta danza. Tambie incluye meditaciones, retos, apuntes, diarios de reflexion y ejercicios para ayudarte a potenciar tu expresión creativa.
Cargando los días...
1 h
22 euros
La danza del vientre como práctica de sanación
La danza del vientre es una de las danzas más antiguas del mundo. Se cree que este antiguo arte femenino tiene su origen en rituales paganos de fertilidad.
Debido a que estamos trabajando activamente en nuestro centro de gravedad y chakra sacro, esta danza nos ayuda a aumentar nuestra energía vital, sentir placer y dar rienda suelta a nuestro poder creativo y expresivo. ¡Es una forma divertida, agradable y placentera de mantenerse activo!
El área principal donde esta danza se enfoca es en mover el área pélvica. A medida que movemos nuestra zona pélvica, ayudamos no solo a mejorar la flexibilidad de nuestras caderas, sino que también trabajamos los músculos del suelo pélvico, ya sea para fortalecer o para liberar tensión en la zona. Esto a su vez, nos ayuda a llevar la circulación a la región pélvica, lo que también puede ayudar a aliviar los dolores del ciclo menstrual y otras molestias relacionadas con la pelvis.
🌹 Alquimia Oriental: Movimiento, Feminidad y Conexión
¿Sientes que tu cuerpo te llama a expresarte, moverte libremente y reconectar con tu esencia femenina?
Nuestras clases regulares de danza oriental son una invitación a despertar tu fuerza vital, habitar tu cuerpo con amor y experimentar la alegría de la danza oriental, todo en un espacio seguro, cuidado y libre de juicios. No se necesita experiencia previa: la clase es apta para nivel principiante e intermedio.
LO QUE EXPERIMENTARÁS EN CADA CLASE:
✨ Movimientos fundamentales de la danza oriental — shimmy, círculos de cadera, ondulaciones y más
✨ Técnica, fluidez y conciencia corporal
✨ Ejercicios divertidos y combinaciones para alegrar nuestro día
✨ Ejercicios para conectar con tu centro de poder — pelvis y útero, conexión con el corazón
✨ Respiración, postura, movimiento suave, arraigo y conexión cuerpo-mente
✨ Un entorno acogedor y de apoyo donde expresarte libremente
BENEFICIOS DE LA PRÁCTICA REGULAR:
Sentirte empoderada, segura y radiante en tu cuerpo
• Potenciar tu autoestima y la seguridad en ti misma
• Formar parte de una comunidad de mujeres afines a ti
• Reconectar con tu esencia y tu energía femenina
• Aumentar tu flexibilidad, mejorar la postura y la conciencia corporal
• Experimentar alegría, gozo, creatividad y autoexpresión
• Mantenerte activa, honrando y respetando tu cuerpo, así como tus ritmos y ciclos femeninos
• Conectar con el placer, la alegría y recuperar tu magnetismo y tu brillo interior
✨ Reconecta con tu cuerpo, celebra tus curvas y transforma tu relación con tu cuerpo a través del movimiento con una práctica constante, femenina, divertida y empoderadora.
DÓNDE:
Calle Palangreros, 18, Espacio Co-Working Ikigai
CUÁNDO:
Los Jueves a las 11h - El curso inicia el 18 de Septiembre hasta el 11 de Diciembre
Duración de la clase 1h.
Las clases regulares van desde Septiembre 2025 hasta Junio de 2026, con descanso en Navidad y Semana Santa. *El 30 de Octubre no hay clase, por lo que Octubre tendrá 4 clases)
PRECIO:
Mensualidad ( 4 clases): 40€
RESERVA DE LA PLAZA PARA EL MES DE SEPTIEMBRE: Media mensualidad pagada por anticipado: 20€ + 2€ de gastos de gestión.
Clase suelta: 15 € ***(SÓLO si quedan plazas disponibles, consultar por email o Whatsapp según disponibilidad: +34 623 271932).
*Es imprescindible reservar las clases por anticipado ya que las plazas para el curso son limitadas y suelen llenarse rápido.
Se dará prioridad a las alumnas que se comprometan a seguir el curso lectivo.
(Grupos reducidos, máximo 7 personas)
Política de cancelación
Si cancelas con al menos 7 días de antelación, puedes solicitar la devolución total del importe.
Cancelaciones después de ese plazo no tienen derecho a reembolso.
En caso de no asistir sin previo aviso o cancelación tardía, perderás el depósito.
Queremos cuidar que el grupo sea comprometido y que todas disfruten la experiencia. Gracias por tu comprensión.
Preguntas más frecuentes
¿Para quién es este curso?
Principiantes sin ningún tipo de experiencia previa y/o bailarines que tengan las bases y quieran mejorar su técnica y refrescar conceptos. Todo lo que necesitas es estar listo para aprender algo nuevo, divertirte y ser parte de una comunidad de baile que apoya el crecimiento y el poder creativo de los demás.
La danza del vientre no es fácil al principio, ¡pero se trata de práctica y persistencia!
¡Todo el mundo es bienvenido!
¿Necesito mostrar mi barriga en clase?
No hay necesidad en absoluto. No es necesario que muestres tu barriga, de hecho, es mejor para nosotras las mujeres mantener calientes nuestros órganos reproductivos y el área pélvica, especialmente durante los meses de invierno y las estaciones frías. Sin embargo, si no quieres mostrar tu barriga, puede ser útil llevar un top elástico que te permita ver mejor los movimientos. La danza del vientre es más que simplemente mostrar algunos movimientos del vientre y la cadera, se trata de ir hacia adentro y sentir los movimientos en tu propio cuerpo.
¿Cuánto dura la clase? ¿Y qué haremos?
La duración de esta clase es de 1 h. La clase comienza con un calentamiento, en ocasiones podemos combinar técnicas de respiración o movimientos suaves para ganar flexibilidad. Luego aprenderemos algunas técnicas que luego usaremos en la coreografía, y también las combinaremos con algunas transiciones y otros movimientos que ayuden a embellecer nuestro baile.
¿Qué necesito llevar?
Puedes traer leggins o pantalones elásticos, una falda si te sientes cómoda bailando con ella, un pañuelo a la cadera, y te recomiendo traer un top elástico para ver los movimientos de tu vientre, pero esto es opcional por supuesto. ¡Trae lo que te haga sentir cómoda, una sonrisa y agua para mantenerte hidratado!
Testimonios de alumnas anteriores
The past few weeks of belly dance classes with Laura have been so good for me. I look forward to each week and feel a kind of passion for this dance arising that makes me feel alive and excited. I haven't felt that about anything since salsa in my early twenties! I love the balance between focus on learning technique and letting the body freestyle. I feel this is a beautiful way to experience femininity, sensuality and joy in movement.
Laura is a very professional teacher and performer. Always very enthusiastic and positive, she makes people very comfortable. I like the fact that apart from specific technical dancing instructions, she gives time to express yourself. Thank you so much. I really recommend her classes.
Stefania
I really enjoyed Laura's belly dance class and hope to continue with it in the future. She has a lovely way of teaching. Great way to build confidence, learn a new skill and get in touch with your own body movement and awareness. It's a fantastic class and I would highly recommend it to all.
I am so happy that my first belly dance experience was led by Laura as a teacher and dancer. Laura's sunny energy is contagious - I had so much fun in the class, and it was an excellent way to connect with my feminine energies each week, to establish greater body awareness, and connect primal energy to music! Magical class, thank you Laura I can't wait for your next classes to come around
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